“你没事了吧？”看到程宇从房间出来，正坐在餐桌上双手撑着头的兰雅赶紧起身，上前紧张的问道。
“没事了，你怎么不去上班？”程宇坐下来，吃着盘子里的煎蛋。
“我担心你有事，我一会就去。”
“以后你要每天坚持按照昨天晚上我帮你运行的路线修炼，你现在的实力大概在炼气中期，也就是跟当初方文轩的境界差不多。”
“啊？我现在有当初他那么厉害了！”兰雅惊讶的说道，曾经方文轩在她眼中可是非常厉害的，没想到程宇一个晚上就把自己变得这么厉害了，看着程宇的眼神越发明亮。
“当然没有，你现在只不过是有他这么高的武学境界，但是你没有学习功法，也就是说，你空有一身本事却不会用，你好好的修炼，这几天有空我会来指导你的。”
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离开了兰雅家，程宇便直接去了秦沧海的别墅，这栋别墅是之前程宇还给他的那一套，到了这里，秦沧海三人早已经在别墅外面等着了。
来到书房，程宇看着三人说道“今天把你们三人叫过来是要给你们提升实力，但是我现在手上只有两颗丹药，所以只能帮你们其中两人提升。
我准备先帮老大和老二提升，至于吴常你就先等一等，之所以把你也叫来就是不希望你有什么不好的想法，现在给他们提升实力的过程你也要好好学习一下，到时候我就不多说了。”
听到程宇的话，秦沧海三人大喜，可是听到只有两人的时候，三人不禁有些遗憾，尤其是吴常，不过听到程宇这么说，心里顿时平衡下来。
“这是两颗洗髓丹，你们俩先吃下去，我帮你们把药力吸收。”程宇拿出两颗洗髓丹交给两人。
“你们盘地而坐，我同时帮你们两人吸引药力。”程宇盘坐在两人身后，一手抵在一人背上，开始帮其吸收。